Gr. zawodnicza KATA/KUMITE

Grupa zawodnicza – to grupa w której uczestniczą osoby powyżej 5 kyu startujące w zawodach. Są to zawodnicy wyselekcjonowani z grupy zaawansowanej, którzy chcą lub już startują na zawodach.

Treningi tej grupy to specjalistyczne zajęcia, które wymagają dużej sprawności, odpowiedniego przygotowania.

W zajęciach biorą udział zawodnicy mający osiągnięcia na arenie ogólnopolskiej oraz międzynarodowej. Doskonalimy elementy walki kumite, poprawiamy siłę, zręczność oraz koordynacje, by móc godnie reprezentować klub na turniejach w całej Polsce i Europie.

3 ETAPY szkolenia:

  1. Rozwój koordynacji na poziomie mistrzowskim
    Osoby startujące w zawodach muszą mieć bardzo dobrą koordynację, która pozwoli na pełne i swobodne władanie swoim ciałem.
  2. Poprawa siły, sprawności i szybkości oraz techniki
    Osoby startujące w zawodach muszą mieć ponad przeciętną wśród karateków siłę, sprawność, szybkość i technikę. Dzięki tym umiejętnością mogą zdobywać wysokie miejsca na zawodach. Dlatego treningi grupy zawodniczej mają podwyższone wymagania od trenujących.
  3. Przygotowanie mentalne i duchowe
    Zdobywanie coraz większej pewności siebie i przygotowanie mentalne do ważnych turniejów. Zawodnicy musza być nauczeni opanowywać stress, zmęczenie oraz jak zyskać pewność siebie.

W środę – trening KATA – sala DOJO
W czwartek – trening KUMITE – sala DOJO