Spotkanie organizacyjne dotyczące rozpoczęcia sezonu treningowego 2021/2022. Informacje o zapisach na karate dzieci, młodzieży i dorosłych oraz o treningach samoobrony dla osób pow. 16 roku życia. Na spotkaniu będą przedstawione grupy treningowe, instruktorzy oraz informacje o treningach a na koniec odbędzie się ciekawy pokaz karate dla wszystkich. Zapraszamy w piątek 10 września. Gorąco zapraszamy dzieci, […]
1-8 sierpnia 2021 r. (niedziela – niedziela) ZBIÓRKA: Parking pod halą sportową TOSiR im. Shihan Wiesława Gwizda – ul. Krupnicza 8, 33-100 Tarnów Godzina zbiórki: NIEDZIELA godz. 10.45 Godzina wyjazdu: NIEDZIELA godz. 11.00 Bardzo prosimy wszystkich o punktualne przybycie na miejsce zbiórki! Osoby mające chorobę lokomocyjną prosimy o zabranie leku, który zwalczy złe samopoczucie podczas […]
7 dzień obozu rozpoczęliśmy standardowo od porannego rozruchu i śniadania po czym zdający egzamin udali się na halę sportową a pozostali mieli treningi na świeżym powietrzu oraz basen z podziałem na grupy. Po obiedzie odbyło się wyjście na stok narciarki w celu odbycia krótkiego treningu i podziwiania panoramy Tatr. Po kolacji odbyła się Sayonara i […]
5 dzień obozu rozpoczął się od porannego biegu na “Morskie Oko” grupy ochotników. Pozostali mieli rozruch poranny a pośniadaniu kilka chwil wolnego czasu i treningi z podziałem na grupy. Po obiedzie cała grupa wyruszyła na turniej kata na hali sportowej. Kolacje zastąpiła nam kiełbaska z grilla i ogniska a w międzyczasie odbył się chrzest na […]
5 dzień obozu przyniósł nam bardzo wiele atrakcji dla wszystkich. Po porannych rozruchach grupy wybrały się na wycieczkę na termy oraz na wyprawę górską na Rusinową Polane. Odbyły się również treningi z podziałem na grupy, a po kolacji gry i zabawy w terenie. Dla najstarszych przewidziany był trening samoobrony oraz wytrzymałościowo-koordynacyjny. Poniżej krótka fotorelacja:
4 dzień obozu rozpoczęliśmy jak zwykle od porannego rozruchu. Po śniadaniu podzieleni na grupy po 50 osób jedni wyruszyli na wycieczkę na Rusinową Polanę a inna grupa na baseny w Gorącym Potoku. Połowa obozu została na treningach w ośrodku i doskonalili swoje umiejętności karate. Po obiedzie pogoda nie pozwoliła na wycieczkę w góry ale za […]
3 dzień obozu rozpoczęliśmy od rozruchu porannego o 7:30 a po śniadaniu odbyły się krótkie treningi a po treningach przed obiadem każda grupa skorzystała z basenu w ośrodku pod okiem ratownika senpai Krystiana. Popołudniowe plany wyjścia na stok pokrzyżował nam deszcz wiec zorganizowaliśmy krotki trening w ciepłym letnim deszczyku. Następnie odbyła sie druga tura kąpieli […]
Drugi dzień obozu rozpoczęliśmy od porannej zaprawy, po śniadaniu podzieliśmy wszystkich na 7 grup według stopnia zaawansowania. Po smacznym obiedzie popołudnie spędziliśmy na grach i zabawach na boisku gdzie odbyły się turnieje unihokeja, koszykówki, piłki nożnej oraz na zielonej trawce tor przeszkód pełen wyzwań. Wieczorny czas minął na treningach dla zawodników na ciężkich treningach a […]
Krótka fotorelacja z pierwszego dnia obozu. Przyjechaliśmy ok 12:30 na miejsce i po rozlokowaniu pokojów i obiedzie wyruszyliśmy na pierwszy trening na hali sportowej, gdzie również zostały omówione zasady obozu i wybrane grupy. Po krótki treningu wróciliśmy do ośrodka i po kolacji zorganizowaliśmy dyskotekę zapoznawczą gdzie można było sobie potańczyć. Poniżej foto relacja.
INFORMACJA OBOZOWA – PORONIN 2021 ZBIÓRKA: Piątek 9 lipca – parking pod halą sportową „Tarnów Arena – Jaskółka” – ul. Traugutta 3B, 33-101 Tarnów Godzina zbiórki: 8.10 Godzina wyjazdu: 8.30 Bardzo prosimy wszystkich o punktualne przybycie na miejsce zbiórki! Osoby mające chorobę lokomocyjną prosimy o zabranie leku, który zwalczy złe samopoczucie podczas jazdy (np. […]