Szanowni Państwo w związku z wyznaczeniem miasta Tarnowa jako „czerwonej strefy” zawieszamy treningi na małej sali DOJO w hali TOSiRu. Treningi gr. samoobrony zostają zawieszone, również Fightcross, natomiast wtorkowy trening gr. zaawansowanej dzieci zostaje przeniesiony na poniedziałek godz. 19:30 do 21:00. Grupa zaawansowana starsza bez zmian. W przypadku pytań prosimy o kontakt z instruktorami.
„Przyjdziesz poćwiczyć na trening karate?” „Nie! Jestem za stary by trenować sztuki walki!” Ludzie po 40-dziestce często wbijają sobie do głowy to stwierdzenie co jest nieprawdą lub dobrą wymówką aby zostać w domu zamiast zmusić swój organizm do lekkiego wysiłku. Z kardiologicznego punktu widzenia nigdy nie jest za późno by rozpocząć ruch fizyczny, a u […]
W dniu 12 lutego 2018 na treningu mieliśmy okazję trenować z kijem (bo). Było to świetne rozluźnienie i rozrywka po naszej klubowej sesji egzaminacyjnej. Poznawaliśmy podstawowe techniki obrony i ataku, proste kombinacje oraz poruszanie się z bo. Tą część treningu prowadził Sensei Wojciech Hajduk. W drugiej części treningu weszliśmy na poziom wyżej i ćwiczyliśmy z […]